Se você está lendo isso, provavelmente quer parar de jogar jogos de aposta como Tigrinho, Aviãozinho e bets. [Ou esta preocupado com alguém, certo?]
Por isso, vou te contar uma estratégia para vencer esse vício. Então continua por aqui.
Ah, eu nem me apresentei.
Oi, Eu sou a Psicóloga Thaina Scuia e se você é novo/a por aqui seja bem vindo/a e me siga nas redes sociais… Bora?
PORQUE VICIAMOS RÁPIDO? [Como parar de jogar tigrinho]
Antes de tudo, o vício em jogos de azar é diferente do vício em álcool ou drogas. Primeiro, porque, enquanto os sintomas desses vícios são mais visíveis, os do vício em jogos de azar são mais sutis. Todo mundo consegue ver uma pessoa bêbada, mas e uma pessoa que está se afundando em dívidas com jogos de azar? Isso não é visível e muita gente tenta passar por essas situações sozinha.
Primeiramente, quando você aposta e vê os resultados, partes importantes do seu cérebro, como o córtex pré-frontal, ficam bem ativas. A dopamina, que é uma substância química no cérebro, também entra em cena. Enquanto ela aumenta a excitação, também, diminui a capacidade de você evitar riscos. É como se a pessoa ficasse anestesiada. Você já se sentiu assim? É quase impossivel controlar os impulsos na hora de jogar!
Aqui, nessa matéria da BBC você encontra mais informações sobre O acontece no nosso cérebro que nos faz ficar viciados em jogos de azar – BBC News Brasil. Depois você lê. Contiua aqui comigo…
Por isso, os criadores projetam jogos como o Tigrinho para serem bem cativantes e desafiadores. Quando você joga, esses jogos estimulam várias partes do seu cérebro e você sente prazer. Isso cria um ciclo vicioso, onde você continua jogando para sentir esse prazer repetidamente.
O QUE ESTÁ POR TRÁS DO VÍCIO EM JOGOS DE AZAR? [Como parar de jogar tigrinho]
Na clinica, o vício está cada vez mais presente no nosso dia a dia… Vicio em bebida, açúcar, celular, redes sociais e, por aí vai… De modo geral, parece que estamos nos afundando nessas questões como uma forma de escapismo dessa vida superficial e, por vezes, sem sentido.
Por outro lado, gosto de lembrar que, Sigmund Freud, o pai da psicanálise, tinha uma visão interessante sobre o vício. Ele acreditava que o vício poderia ser visto como uma forma de lidar com a falta ou a insatisfação. Assim, Freud teorizou que o vício em substâncias ou comportamentos poderia ser uma substituição para impulsos ou desejos reprimidos. Além desses pontos, vejo muitas pessoas utilizando os jogos como estratégia para distrair momentos de estresse e a ansiedade.
Freud acreditava que entender e tratar os desejos reprimidos poderia ajudar a superar o vício. Por isso, uma estretégia de como parar de jogar tigrinho e outros jogos de azar é iniciar um processo de análise interna, de preferencia com um profissional. Afinal, o que a prática clinica nos mostra vai de encontro ao que o pai da psicanálise defendeu.
A PSICOLOGIA DOS JOGOS DE AZAR É FASCINANTE. ENTENDA:
Existem vários fatores que explicam por que as pessoas se sentem atraídas por essas atividades. Vou explicar alguns pontos principais:
- Ilusão de Controle: Muitas pessoas acreditam que podem influenciar o resultado de um jogo de azar, mesmo que seja puramente aleatório. Esse sentimento de controle pode ser muito cativante.
- Adrenalina e Emoção: Apostar gera emoções intensas e adrenalina, especialmente quando há a expectativa de ganhar. Assim, a liberação de dopamina no cérebro cria uma sensação de prazer que pode ser viciante.
- Otimismo: Muitas pessoas têm uma visão otimista e acreditam que têm mais chances de ganhar do que realmente têm. Logo, esse viés de otimismo pode levar a apostas repetidas, apesar das baixas probabilidades.
- Recompensa Intermitente: Jogos de azar operam com um sistema de recompensa intermitente, onde as vitórias são raras, mas altamente valorizadas. Isso explica porque esse sistema é muito eficaz para criar comportamentos habituais e viciantes.
- Efeito da Disponibilidade: Quando ouvimos histórias de pessoas que ganharam na loteria, tendemos a superestimar nossas próprias chances de ganhar. Assim, essas histórias tornam o sucesso parecer mais comum do que realmente é.
Mas não se engane…
O PRECONCEITO
Como se não bastasse ter que lidar com a vergonha, frustração, medo e todos os problemas que o vício em jogos implicam, ainda existe o preconceito: Muitas vezes, essas pessoas são estigmatizadas e vistas como fracassadas ou irresponsáveis, o que pode agravar ainda mais seus problemas e dificultar a procura por ajuda.
Embora a ludopatia, ou vício em jogos de azar, é reconhecida como uma doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS). No entanto, apesar dessa classificação, muitas pessoas ainda enfrentam discriminação e falta de apoio adequado.
Assim, um ciclo vicioso de vergonha e isolamento é criado, dificultando a recuperação das pessoas afetadas. Portanto, é crucial aumentar a conscientização e promover a empatia para ajudar a quebrar esse ciclo de preconceito e estigmatização.
Aliás, uma das melhores estrategias para te ajudar a para de jogar tigrinho e outros jogos de azar é começar a psicoterapia.
Então, se você está enfrentando esse problema, não precisa lidar com isso sozinho/a. Eu posso ajudar você.
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