Síndrome de Burnout: Entendendo o Esgotamento no Trabalho de Hoje
Você já se sentiu completamente exausto no trabalho, como se não tivesse mais energia para continuar? Se sim, você não está sozinho. A síndrome de Burnout está se tornando cada vez mais comum no mundo corrido e tecnológico de hoje. Por isso, neste artigo, vamos mergulhar nas últimas pesquisas, teorias e estratégias sobre o Burnout, ajudando você a compreender melhor esse fenômeno e como ele afeta tanto você quanto as organizações onde trabalhamos. O Que é Burnout? Burnout é aquele sentimento de esgotamento total que vem do estresse crônico no trabalho. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece o Burnout na sua 11ª Revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID-11), classificando-o como um “fenômeno ocupacional” e não como uma doença. Isso significa que o Burnout está diretamente ligado ao seu ambiente de trabalho. Segundo a OMS, o Burnout se manifesta de três maneiras principais: 1. Esgotamento Total: Você se sente…